Когда нельзя ходить в баню
Баня известна с давних времен. Почти каждая народность имеет свою разновидность. Друг от друга виды бань отличаются температурой, количеством пара, влажностью и другими параметрами. Издревле походам в баню приписывали чуть ли не магическое воздействие. Однако наряду с безусловной пользой существуют и противопоказания. Разберемся.
Польза бани
Каждый из видов бань по-разному влияет на человека. Сухой и жаркий воздух в финской бане полезен при заболеваниях дыхательных путей, турецкая баня обновит кожу, а русская избавит от усталости и даст заряд бодрости.
Парение положительно сказывается на:
- больных радикулитом, артрозом, оказывая профилактическое действие;
- коже (раскрываются поры, выходят вредные вещества, высокая температура негативно сказывается на возбудителях грибковых заболеваний);
- водно-солевом балансе;
- обмене веществ;
- сосудистой системе.
Противопоказания к парению
Баней можно не только поправить здоровье, но и нанести вред. Встречаются случаи, когда парение противопоказано. Опасна парная для гипертоников и тех, у кого в наличии хронические заболевания сердца и сосудов.
С осторожностью следует посещать парные тем, у кого есть тяжелые хронические заболевания: сахарный диабет, болезни почек, онкологические заболевания в анамнезе, неврологические патологии.
Воспаления на коже, обостренная форма акне, свежие раны и рубцы тоже станут противопоказаниями к посещению парных. Воздержаться от термальных мероприятий стоит во время периода восстановления после агрессивной косметологии: химических пилингов, лазерных шлифовок, инъекций. Верным решением будет проконсультироваться с врачом.
Пожилым людям следуем подходить к парению с большой осторожностью. Полностью воздержаться от бани стоит во время месячных. Само собой беременность – абсолютное противопоказание. Также лучше не приводить в парную детей. Грудное дитя еще слишком слабое, чтоб справиться с жаром, а ребенок постарше может заболеть после таких процедур.
Рекомендации по посещению бани просты. Если вы неопытны, то не стоит сразу бросаться в бой с веником. Сперва прогрейтесь хорошенько. Алкоголь и пар несовместимы, лучше взять напитки типа кваса или настои из трав. Если вы новичок, обратитесь за помощью к опытному или профессиональному банщику. Такие люди состоят в штате при каждом приличном банном комплексе. Перед началом парения вас заботливо расспросят о недугах и хворях и подберут программу парения исходя их того чтобы, во-первых, не навредить, а во-вторых, чтобы вы получили максимум пользы от парения. Список таких комплексов в Уфе размещен на нашем портале.
