Медитации от стресса

Медитации от стресса в Уфе

Хотите найти преподавателя по медитациям в Уфе? Кабинет магической помощи «ФЕНИКС» в Уфе осуществляет услуги медитации от стресса. Медитация — это не скучное сидение с закрытыми глазами. Это самое невероятное и захватывающее приключение в вашей жизни.

Трудности, с которыми обычно сталкиваются новички:

• Трудно усидеть на одном месте, хочется делать всё что угодно, только не медитировать. Это связано с тем, что человек пока не научился получать удовольствие от медитации, а, значит, в процессе медитации присутствует сильный контроль или ожидание. С практикой это обычно проходит.
• Дискомфорт или боль в спине, трудно медитировать с прямой спиной (особенно, если привыкли сидеть сгорбившись). Нельзя медитировать через дискомфорт. Как только появляется боль в спине, садитесь в удобную для вас позу.
• Сильные очистительные реакции — как физические (тошнота, головокружение), так и эмоциональные (взрывной выход эмоций). В таком случае нужно сделать перерыв, на время прекратить медитировать, просто посидеть с закрытыми глазами, дать этому выйти.

Для записи на сеанс медитации от стресса в Кабинет магической помощи «ФЕНИКС» в Уфе, Вы можете позвонить по телефону, указанному ниже. Обратите ваше внимание, что предварительная запись на диагностику и сеанс обязательна.