Пусто |
Сб:12:00-18:00
Вс: выходной
Кроссфит силовой в Уфе
Хотите записаться на кроссфит в Уфе? Фитнес-клуб «Цех 13» в Уфе - это современное спортивное оборудование, профессиональные тренеры, любящие свою работу, оснащённый тренажёрный зал, разнообразные групповые занятия. Кроссфит – это круговая тренировка (то есть, упражнения постоянно повторяются, как бы замыкаясь в цепочку), которая заключается в выполнении определенного комплекса упражнений за минимальное время.
Главное привило здесь – не переусердствуйте с упражнениями, которые добавляете в силовую часть. Просто придерживайтесь основных базовых движений, которые и так уже составляют базу в кроссфит тренировках.
Вот эти упражнения:
- Приседания со штангой на спине
- Фронтальные приседания
- Жим лежа
- Становая тяга
- Жим стоя, жимовой (толчковый) швунг
- Рывок штанги
- Толчок штанги
Стоимость абонемента зависит от выбранного тренера
- Денис:
- 5 занятий 7500 рублей
- 14 занятий 14000 рублей
- Леся, Элияна:
- 5 занятий 4000 рублей
- 10 занятий 8000 рублей
Фитнес-клуб «Цех 13» в Уфе организовал комплексный подход к тренировкам. У нас большой выбор групповых программ, персональных тренировок в зале и используются специальные техники массажа для всего тела.
Чтобы записаться на занятия кроссфит в «Цех 13» в Уфе или проконсультироваться, звоните по телефону или заполняйте форму обратного звонка, и мы Вам перезвоним.