Пусто |
Сб:12:00-18:00
Вс: выходной
Кроссфит мужской в Уфе
Хотите записаться на кроссфит в Уфе? Фитнес-клуб «Цех 13» в Уфе - это современное спортивное оборудование, профессиональные тренеры, любящие свою работу, оснащённый тренажёрный зал, разнообразные групповые занятия. Кроссфит – это круговая тренировка (то есть, упражнения постоянно повторяются, как бы замыкаясь в цепочку), которая заключается в выполнении определенного комплекса упражнений за минимальное время. Тренировки содержат упражнения с весом тела или со свободными весами. Включает в себя упражнения из:
- Тяжелой и легкой атлетики
- Гиревого спорта
- Гимнастики
- Калистетики
Тренировки собраны в комплексы.
Упражнения в комплексах делятся на 3 типа:
- Кардио — бег, плавание, велосипед
- Гимнастика — упражнения на брусьях, кольцах, перекладине, лазание по канату стойки и ходьба на руках.
- Силовые — упражнения с гирями, штангой, гантелями, сэндбэгом, медболом, слэмболом.
Стоимость абонемента зависит от выбранного тренера
- Денис:
- 5 занятий 7500 рублей
- 14 занятий 14000 рублей
- Леся, Элияна:
- 5 занятий 4000 рублей
- 10 занятий 8000 рублей
Фитнес-клуб «Цех 13» в Уфе организовал комплексный подход к тренировкам. У нас большой выбор групповых программ, персональных тренировок в зале и используются специальные техники массажа для всего тела.
Чтобы записаться на занятия кроссфит в «Цех 13» в Уфе или проконсультироваться, звоните по телефону или заполняйте форму обратного звонка, и мы Вам перезвоним.