Силовой тренинг для женщин в Уфе

Силовой тренинг для женщин в Уфе

Хотите иметь тело Вашей мечты? Вы можете сами его "вылепить"! Силовые тренировки в «Цех 13» как раз то, что Вам нужно! Предлагаем Вам записаться в студию фитнеса «Цех 13» в Уфе. Силовой тренинг — это тренировка на сопротивление. 80% упражнений, которые используются в силовом тренинге — это базовые упражнения (приседания, выпады, отжимания). Такое занятие, как правило, проводится с дополнительными весами, но некоторую базу можно выполнять с сопротивлением своего тела.

В зависимости от цели применения силовых тренировок, можно определить следующие виды

• На набор мышечной массы (тренировки в тренажерном зале, бодибилдинг);
• Мышечный тонус, выносливость, жиросжигание и укрепление сердечно-сосудистой системы (круговая тренировка в тренажёрном зале, посещение силовых классов в подразделениях водных и групповых программ);
• На развитие силы (пауэрлифтинг, тяжелая атлетика, армрестлинг)

Стоимость абонемента зависит от выбранного тренера

• Денис: 
  • 5 занятий 7500 рублей
  • 14 занятий 14000 рублей
• Леся, Элияна:
  • 5 занятий 4000 рублей
  • 10 занятий 8000 рублей

Фитнес-клуб «Цех 13»в Уфе  организовал комплексный подход к тренировкам. У нас  большой выбор групповых программ, персональных тренировок в зале и используются специальные техники массажа для всего тела.

Чтобы записаться на силовой тренинг для женщин в «Цех 13» в Уфе или проконсультироваться, звоните по телефону или заполняйте форму обратного звонка, и мы Вам перезвоним.